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虾米!每天1杯含糖饮料会降低25%受孕能力?! 医师:喝愈多愈甜影响愈大

虾米!每天1杯含糖饮料会降低25%受孕能力?! 医师:喝愈多愈甜影响愈大

▲成大医院妇产部陈达生医师表示,想要保留一线「生」机,女性在35岁以后可以「冻卵」方式,来预防不孕的可能性,儘可能不要喝含糖饮料。(图/记者林悦摄)

▲成大医院妇产部陈达生医师(右)表示,想要保留一线「生」机,女性在35岁以后可以「冻卵」方式,来预防不孕的可能性,儘可能不要喝含糖饮料。(图/记者林悦摄)

记者林悦/台南报导

现代人不少晚婚或是不想太早生小孩,但随着年龄增高,女性生殖力会老化衰竭,超过40岁以上想要怀孕就很吃力,可能因而失去生育机会,成大医院妇产部陈达生医师表示,如果想要保留一线「生」机,女性在35岁以后可以「冻卵」方式,来预防不孕可能性,但每天1杯含糖饮料会降低25%的受孕能力,请多注意!

陈达生医师表示,如果想要保留一线「生」机,女性在35岁以后可以「冻卵」方式,来预防不孕的可能性。目前试管婴儿的胚胎培养与筛选技术(PGT-A)虽然进步,但遇到卵巢衰竭没有好的卵子可以挑选,克服不孕的挑战还是困难重重的。

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陈达生医师说,科技可以帮助克服生殖力的老化的问题,但无法做到「完全」,因为男的精子、女的卵子的品质都会随年龄逐渐衰竭,造成不孕症或是胎儿异常。陈达生医师说,根据统计,女性平均一生能排出300-400颗卵子,20-30岁的女性每月排出卵子的品质最好,但35岁过后品质开始明显下降,45岁后就算尝试多次试管婴儿治疗都很难成功怀孕。

虽然也有大众所听闻的高龄怀孕案例,其实较多是依靠捐赠卵子的协助,若想要生下基因完全由自己与另一半组成的孩子,除将卵子及早冷冻保存,预防与筛检的工作也同样重要。

陈达生医师指出,在预防不孕方面,首要注意的是高糖、高热量饮料。根据不孕症权威期刊F&S在2017与2018年的研究,每天1杯含糖饮料会降低25%的受孕能力;若是接受试管婴儿治疗者,每天1杯含糖饮料相较于未喝的人,活产率更是少了4成。试管婴儿治疗相当昂贵,女性又要挨很多针,尝试怀孕的女性千万不可因小失大。

此外,饮食方面,塑化剂与双酚A(BPA)也是容易被忽略掉的杀手,这些带给我们生活方便的化学物质如塑胶容器,可能在高温接触、酸硷处理、微波加热等过程释放到食物中,造成内分泌失调与不孕症,甚至致癌。女性常用的化妆品、指甲油或香水,为了让香味与颜色能稳定持久,也可能违法添加塑化剂。

除了饮食之外,陈达生医师表示,培养运动习惯则是提高生殖力的关键。研究指出,接受试管婴儿治疗的肥胖患者(BMI>30),有运动习惯的活产率,要高出没有运动习惯者3倍。所以培养运动习惯加上注意饮食,是预防生殖力衰竭的最好办法。

除了预防,也要注意筛检,以能及早发现生殖力衰竭趋势的症状,最常见的就是月经不规则,或月经量少。若月经间隔90天以上,或过去1年月经来9次以下,都建议就医检查,以确认是否为卵巢衰竭或常见的多囊性卵巢等内分泌异常问题。
陈达生医师表示,一般女性若有家族提早停经的病史,或有不明原因的智力障碍,可就医筛检是否有卵巢早衰的状况。有怀孕计画的年轻夫妻,则可先尝试半年自然怀孕,若没有消息,则可就医检查是否有卵巢衰竭或其他不孕症问题。

陈达生医师指出,即使目前试管婴儿的胚胎培养与筛选技术(PGT-A)相当进步,但若是遇到卵巢衰竭,没有好的卵子可以挑选,不孕的挑战还是困难重重;因此,若发现卵巢功能衰竭,最好的办法就是尽快冻卵保存。目前专家的共识认为,要保留生儿育女的一线「生」机,35岁以后女性可以考虑冻卵的选项;至于年轻罹患癌症的患者若有生育打算,可询问医师如何保留生殖力的选项,以避免癌症治疗使卵巢衰竭。

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